માથાનો દુખાવો થાય આવી સ્થિતિમાં તેને કોઈ કામ કરવાનું મન થતું નથી, પણ કામ કરવું અસંભવ થઈ જાય છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન રહો છો તો કેટલાક ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી તમે આ સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો-વારંવાર માથાનો દુખાવો થવાનું એક કારણ એ છે કે તમારા શરીરમાં પૂરતું પાણી નથી. તેથી પાણીનું સેવન વધારવું. તમે ઇચ્છો તો તમે નાળિયેર પાણી, લીંબુનું શરબત, છાશ વગેરે પણ ખાઈ શકો છો.
તજ અને પાણીની પેસ્ટ બનાવો અને માથા પર લગાવો.અડધા કલાક પછી તમે જોશો કે તમારું માથાનો દુખાવો અદૃશ્ય થઈ ગયો છે.ફુદીનાના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને ચા તૈયાર કરવી પડશે. પરંતુ આમાં તમે દૂધને બદલે મધનો ઉપયોગ કરો છો. તેથી આ ઘરેલું ઉપાયથી તમારુ માથાનો દુખાવાની સમસ્યા દૂર થશે અને કામ કરવાનું મંન લાગી જશે અને તમે સ્વસ્થ રહેશે.
માથાનો દુખાવો કેવી રીતે થાય છે? પરંતુ નિષ્ણાતોના કહેવા પ્રમાણે, જો આ દુખાવો તમને વારંવાર અને રોજ ત્રાસ આપવાનું શરૂ કરે તો તરત જ કોઈ સારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ છે.
સામાન્ય રીતે માથાના દુખાવાને ત્રણ કેટેગરીમાં વહેંચાયેલો છે: ક્લસ્ટર, તણાવ અને આધાશીશી.મહત્વની વાત એ છે કે જેટલા પણ લોકો આ દુખાવાથી પીડાય છે, તેઓની સંખ્યા વધુ છે તેમજ લોકો આ પીડાને અવગણે છે.આપણા દેશમા કુલ ૫ કરોડ લોકો પીડિત આ સમસ્યાથી અને તેમાંથી માત્ર ૨% લોકો આધાશીશીની સારવાર માટે ડોક્ટર પાસે જાય છે.
તણાવથી થતો માથાનો દુખાવો સૌથી વધુ પિડા આપે છે, તેથી લોકોની જીવનશૈલી ઉપર પણ ખરાબ અસર પડે છે. મગજમાં કોઈ માળખાકીય વિક્ષેપ ન હોય ત્યારે પ્રાથમિક સ્તરમાં પીડા થવાનુ કારણ હોય શકે છે. ટેન્શન હેડસ્ટોક અને ક્લસ્ટર હેડસ્ટોક આ કેટેગરીમાં શામેલ કરવામા આવે છે.
Leave a Reply